Un espace pour ralentir, écouter et se retrouver
Prendre le temps d’écouter ce qui se joue en soi, au-delà des symptômes ou des apparences.
On me demande souvent comment j'en suis arrivée à faire ce métier... je vous explique tout
On me demande souvent comment j’en suis arrivée à faire ce métier…
L’histoire pourrait paraître simple, presque banale à première vue. Une de ces trajectoires de reconversion comme on en voit tant aujourd’hui. Mais en réalité, elle dit aussi quelque chose de plus large que mon parcours individuel : elle raconte un système, des normes, et les tensions qu’elles imposent aux corps et aux esprits.
À 20 ans, tout semblait tracé. Le parcours classique vers les grandes écoles, les diplômes valorisés, la promesse d’une réussite conforme aux attentes sociales. Puis vient l’entrée dans la vie active et avec elle, une autre réalité. Celle d’un marché du travail tendu, compétitif, parfois déshumanisant. Celle d’un environnement où il faut performer, s’adapter, se lisser, répondre à des critères souvent déconnectés de ce que l’on est profondément. Très vite, quelque chose se fissure. Derrière les apparences, il y a la fatigue de jouer un rôle, la sensation de ne pas être à ma place, et cette pression constante à ‘cocher toutes les cases’.
Ce que j’ai vécu n’a rien d’isolé : c’est aussi le produit d’un contexte social qui valorise la productivité et la réussite sociale au détriment de l’écoute de soi.
Et puis le corps parle. Il impose l’arrêt. Comme une alarme puissante, impossible à ignorer. Ce que j’ai d’abord vécu comme une rupture est devenu, avec le temps, un signal vital. Plusieurs années d’arrêt maladie s’ouvrent alors, marquées par un travail profond pour retrouver de l’équilibre, du sens, et une forme de paix intérieure.
Ce chemin de reconstruction ne s’est pas fait uniquement dans le cadre médical classique. J’ai exploré, expérimenté, cherché. C’est dans ce contexte que j’ai rencontré l’hypnose, et surtout une thérapeute qui a profondément marqué mon parcours. Une rencontre fondatrice, qui a ouvert un espace nouveau : celui de l’écoute, du respect du rythme, et de la reconnexion à soi.
Peu à peu, quelque chose se transforme. Ce n’est pas simplement un ‘mieux-être’. C’est une manière différente d’habiter mon corps, de comprendre mes limites, et d’écouter ce que ma pathologie vient me dire. Elle est devenue un repère, un baromètre, presque une alliée dans la lecture de mon équilibre.
C’est aussi là que s’ancre ma vision du soin aujourd’hui : accompagner, ce n’est pas seulement intervenir sur des symptômes individuels. C’est aussi reconnaître que nos souffrances sont traversées par des dimensions sociales, professionnelles, systémiques. C’est faire de la place à une lecture plus large, plus politique parfois, de ce que vivent les personnes qu’on accompagne.
Après plusieurs mois de bilan de compétences, de rencontres et d’échanges avec des professionnels de l’accompagnement, une évidence s’est imposée à moi : l’hypnose thérapeutique. La pratique qui m’avait le plus aidée devenait comme une vocation.
Aujourd’hui, j’exerce en cabinet, mais aussi au sein du service de chimiothérapie de la Clinique de la Sauvegarde à Lyon, où j’interviens en tant que soin de support. Cet engagement auprès des patients traversant la maladie s’inscrit pleinement dans ma vision du soin : une approche globale, humaine, et profondément respectueuse des parcours.
En parallèle, je m’implique dans l’association Sauv’santé, créée par une oncologue avec qui je travaille. Une initiative engagée qui vise à améliorer toujours davantage le parcours thérapeutique des personnes atteintes du cancer. Parce que le soin ne se limite pas aux traitements : il se pense aussi dans l’accompagnement, dans les conditions d’accueil, dans l’écoute, et dans la dignité des parcours.
Aujourd’hui, accompagner, pour moi, c’est à la fois être thérapeute… et rester profondément engagée dans une lecture du monde qui reconnaît que nos histoires individuelles sont indissociables des contextes dans lesquels elles prennent forme.
Votre Praticienne Maud Vignon, consultations au 34 rue Narcisse bertholey 69600 OULLINS
Hypnose Ericksonienne certifiée par la Fédération Française d’Hypnose et de Thérapies Brèves
Programmation neuro-linguistique certifiée par la Fédération IN-PNL
EMDR – méthode R.I.T.M.O
EFT (Emotional Freedom Technique) – technique psychocorporelle et énergétique
Comment je peux vous aider ?
Mon accompagnement s’appuie sur une lecture à la fois intime et systémique, qui prend en compte le vécu, le corps et les contextes dans lesquels chaque histoire de vie s’inscrit. Pour vous aider à retrouver un équilibre respectueux de qui vous êtes et ce que vous traversez.
Charge mentale, stress et épuisement
Retrouvez de l'espace et du calme intérieur
Traumatismes et blessures
Apaiser ce qui reste en tension
Schémas, croyances et répétitions
Comprendre et sortir des cycles
Sensibilité, identité et rapport au monde
Mieux se comprendre et trouver sa place
Comment je vous accompagne ?
Les pratiques que je propose associent la parole au travail sur le corps, le système nerveux et l’inconscient. Elles
ouvrent une voie au-delà de la seule compréhension, pour transformer en profondeur les mécanismes inscrits dans l’expérience et le corps.
Hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce qui permet d’accéder à l’inconscient, là où se construisent nos automatismes, nos émotions et nos schémas.
Contrairement aux idées reçues, il n’y a aucune perte de contrôle. Il s’agit d’une autorisation à ouvrir les portes de l’inconscient grâce à l’état de conscience modifié. Un état complètement naturel, proche de celui que l’on peut ressentir lorsqu’on se sent en pilote automatique au volant de sa voiture.
À travers la parole, les images mentales et les ressentis corporels, l’hypnose permet de :
- contourner le mental analytique
- accéder aux ressources internes
- transformer des schémas ancrés en profondeur
EFT
L’EFT est une technique psycho-corporelle qui associe la verbalisation à des stimulations par tapotements sur des points spécifiques du corps (issus de l’acupuncture). C’est une approche qui agit à la fois sur le corps et sur le mental, pour réinstaller de la sécurité intérieure.
Elle est particulièrement efficace pour le traitement des traumatismes, la régulation des émotions et l’apaisement des états internes intenses. En se connectant à une émotion ou à une problématique tout en stimulant ces points, on envoie un signal de sécurité au système nerveux.
Cela permet de :
- diminuer l’intensité émotionnelle
- relâcher les tensions physiques
- transformer progressivement les réactions internes
EMDR
L’EMDR est une approche reconnue pour le traitement des traumatismes et des expériences émotionnellement marquantes. Elle part du principe que certains événements restent ‘bloqués’ dans le système nerveux, comme s’ils n’avaient pas été digérés, et continuent d’impacter le présent.
On ne supprime pas le souvenir, on le désensibilise. Cela signifie qu’on le désactive émotionnellement.
Grâce à des stimulations sensorielles bilatérales (mouvements oculaires, tapotements ou sons alternés), le cerveau est relancé dans son processus naturel de traitement des information émotionnelles.
Cela permet de :
- accompagner le cerveau à digérer
- retraiter le souvenir
- diminuer la charge émotionnelle